标签:心理焦虑
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产后抑郁并不是矫情,很多新妈妈们在产后都会患上抑郁症,除了调整心情、饮食也能很好的帮助预防和调理产后抑郁。
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大家可能对于心理老化这种说法还很陌生,也或许认为自己跟心理老化不沾边,毕竟我们还年轻着呢。但实际情况告诉我们,现目前很多人都有心理老化这种现象,只不过大家都没意识到而已。
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心理焦虑在我们生活是常会有的状态,这种状态让我们不安,生活没有安全感,如何赶走心理焦虑,小编教你12个小方法。