标签:哈他瑜伽
-
哈他瑜伽也就是我们所说的传统瑜伽,哈他一词的意思就是要两个对立面达到一个平衡状态。学习哈他瑜伽看哈他瑜伽24体式图解可能很多都不会懂,今天我们去看看哈他瑜伽的视频教程。
-
阿斯汤加瑜伽被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽,40年之后传入西方,并成为风靡世界的瑜伽体系之一。
-
如今很多很会在忙碌的工作之后选择练一练瑜伽,瑜伽对我们调养生息,身体塑形都有很好的作用。小编今天在这里要给大家介绍的是哈他瑜伽。
-
前面给大家简单的介绍了一下什么是哈他瑜伽,今天就来看看哈他瑜伽是什么样练习的。哈他瑜伽视频帮助大家更好的练习。