标签：睡眠治疗
-
很多女性朋友都喜欢裸睡，认为裸睡能释放自己，缓解压力，其实裸睡对于健康也有很大的帮助。那么，女人裸睡有什么好处呢？ -
很多人爱吃辣甚至是无辣不欢，辣虽然有好处，但是辣对睡眠却是没有好处的。晚餐吃辣影响睡眠…… -
你是不是都经常睡眠不好？想知道中医是如何治疗睡眠质量不好的方法吗？当今社会的种种压力会导致我们的睡眠质量严重的下降，通过中医的食疗和茶疗，可以简单方便的调理我们睡眠不好的问题。
