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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。 - 白领补充营养吃什么 鸡蓉酿春笋营养丰富
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在炎热的夏季，相比外出，大家肯定更乐意待在空调房中吹冷气。但是中医认为，在夏季就应该让身体畅快出汗，否则身体的毒素就没有办法排出，而汗蒸就可以帮助我们身体出汗，不仅如此，还有很多的好处。 - 带有黑点的香蕉才最提高免疫力
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