标签：大脑疲劳
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睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，同时还能帮助排除便秘，缓解一天久坐的水肿现象，能有效瘦腿，有利于身心健康。 -
“大脑疲劳”属于一种亚健康状态，经常发生在脑力劳动者和在校学生当中。那我们应该怎样缓解大脑疲劳呢？
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