标签：五劳
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那么，养生究竟什么该为，什么不该为呢？这个问题，只要是成年人，想来都有分辨“利害”的能力。只是，这种分辨能力，能否转化成“为”与“不为”的养生行动，就决定了个人养生的成败。 -
什么是五劳？视、卧、坐、立、行为五劳。过劳与过逸都会成为疾病的发生因素，唐代医药学家、养生家孙思邈《千金要方》认为：“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。”因此，人们在日常生活中，应注意建立良好的生活行为习惯，劳逸结合。
