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糖醋藕是江浙一带的特产，糖醋藕的颜色是漂亮的金黄色，糖醋藕吃起来的口感是非常的脆而且很嫩，糖醋藕的味道是酸甜的，常吃糖醋藕有开胃健脾的功效。下面跟小编一起来看看糖醋藕片的做法吧。 -
莲藕口感脆爽，稍带点甜味，是家中常备的菜品之一。你了解凉拌莲藕要怎么做吗?下面是小编给大家整理凉拌莲藕的做法。 -
醋溜藕片是浙江省传统的汉族名菜，属于浙菜系。此菜味道鲜美，酸甜适口。小编来给大家介绍一下醋溜藕片的做法吧。 -
清炒藕片是一道家常菜，主要原料简单易得，做法简单易学，是家常菜的上乘之选。做成后颜色清亮且口味适中，有利于咳喘病症的缓解。下面小编来给大家介绍介绍吧。 -
凉拌藕片是一道经典的汉族小吃，属于浙菜系。主要食材是莲藕，口味鲜香，爽口解腻，开胃下酒。先将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。 在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。小编来给大家具体讲讲吧。 -
莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。小编来给你介绍介绍怎么清炒藕片吧。 -
藕的做法有非常多种，我们可以用来凉拌，也可以将藕用于清炒，藕还能作为炖汤，我们这里要介绍的就是藕的另外一种做法，我们将藕加上白糖和醋做出糖醋藕。跟着小编看下来吧 -
藕片怎么做好吃，藕片的营养价值。凉拌藕片是一道经典的汉族小吃，属于浙菜系。主要食材是莲藕，口味鲜香，爽口解腻，开胃下酒。下面小编就来给大家介绍一下吧 -
藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 -
藕是一种常年生长在水底下的植物，也可以说是根部，它的口感爽脆清甜，无论是生吃还是炒成菜，都有着不错的口味。今天给大家推荐几种比较常见的家常做法，一起来看看吧。 -
宝宝是很容易缺钙的群体，缺钙会影响宝宝的健康生长，怎么合理的搭配饮食才能够补充宝宝所需求的营养呢？小编推荐六道补钙食谱给给位妈妈。 -
夏季天气闷热，人们排汗也多，整个人都心烦气躁，大多数人是没什么胃口的，但是夏天的法宝就是“凉菜”，吃什么样的凉菜最解暑你知道吗？ -
卤藕片是能生活当中一种常见的食物，而它的口感爽脆，味道极佳，更重要的是，立夏就该吃点爽口的，选择卤藕片，就是不错的选择，喜欢的人一定要收入囊中。 -
阴虚体质的人一般身体瘦弱，阴虚体质怎么调理呢？这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等，下面就为你介绍阴虚体质怎么调理。 -
莲藕，这是在秋冬季节，乃至春季都是备受关注的食材，莲藕的食用方法多种多样，而最常见的就是煲汤，炒菜，这里推荐的是木耳藕片炒肉。 -
今天小编推荐2款清肠的食谱，藕片海带排骨汤和玉米豆腐鸡蛋羹。玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健康，并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用。 -
吃什么减肥最有效?想要减肥瘦身，首先要清肠排毒，那清肠排毒食谱有哪些呢?今天小编为您介绍可以清肠排毒的几道食谱。如海带富含胶质和岩藻多糖，可以促进肠道蠕动，促进排便，还可以带走体内的油脂和毒素。 -
小编推荐补血的食谱椒油炝藕片的制作方法。莲藕含铁量高，所以对缺铁性贫血的病人特别适合;其次莲藕所含植物蛋白质、维生素以及淀粉含量都很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 -
夏季吃什么开胃？夏季天气炎热，导致人们的胃口变差，吃不下饭该怎么办呢?这个时候不妨吃点凉拌菜，清爽可口，不仅开胃，而且降暑清热。凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可荤可素，做起来也非常省事儿。 -
现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。其丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。天热吃点脆甜的藕片，不仅开胃爽口，还有清热去火润燥的功效。
