标签:蝶泳
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蝶泳的动作要领,蝶泳时,两臂对称由前向后划水;双臂出水面经空中前摆,动作的外形犹如彩蝶飞舞;躯干和下肢的动作好似海豚在水中逐浪,给人以既刚健又潇洒的美感。从动作外形看,蝶泳手臂及腿的动作与爬泳相似,区别在于爬泳轮流打水和划臂,而蝶泳是同时用力。
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蝶泳是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。在游泳比赛中,有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面,再从空中迁移的技术,从外形看,好像蝴蝶展翅飞舞,所以人们称它为“蝶泳”。下面看看蝶泳教学,掌握蝶泳的动作要领吧。
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游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)和蛙泳等。想学习的兄弟们,我们来看一下蝶泳等一些动作要领。
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蝶泳是游泳运动中其中的一个泳姿,蝶泳这种泳姿的速度是仅次于自由泳泳姿的,那我们应该怎样自学蝶泳呢?我们一起来看看教学视频吧!
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现在正值夏季,天气炎热,很多人喜欢去游泳解暑,游泳不仅可以解暑,在意外的时候还能救人和自救。
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游泳是一项非常好的有氧运动,游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就能消耗1100千焦的热量,同时水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。
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怎样自学蝶泳,蝶泳是游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是1937-1952年这一时期,在游泳比赛中,有些 运动员采用两臂划水到大腿后提出水面,再从空中迁移的技术,从外形看,好像蝴蝶展翅飞舞,所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳是4种竞技游泳姿势中是最后发展起 来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。