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下面小编就给大家推荐1款夏季减肥的食谱，牛奶椰菜。晚上喝牛奶虽然是不错的选择，但是喝牛奶的时候要注意选择，并不是所有的牛奶都具有瘦身功效的，因此最好是选择脱脂或者低脂牛奶。 -
人体肥胖很多时候是因为体内毒素堆积导致的。而且如果体内毒素堆积后不及时排除，还会对身体造成巨大的伤害。因此排毒对女人来说，无论是保持身材，还是美容养生都非常重要!来看看这几种抗氧化的食物吧。 -
素炒鸡心片，是一道很好帮助降血压的食物，它的口味清淡适宜，清脆爽口，而且色泽就给人很好的食欲，所以深受大家的喜爱。 -
春节期间吃的油腻食物过多，对胃的负重增加，一些春节减肥的原则我们必须遵守，如多喝水。水是很好的减肥食物，3天内记得多喝水，虽说水不能消耗体内的热量，但是喝水会有一定的饱腹感，能让你少进食，帮你控制食欲。赶紧来看看。 -
冬天穿上厚厚的大棉袄，别以为可以挡住肥肉，就可以不用减肥了，这个季节收腰服装依然是亮点，所以妹纸们别停止你们减肥的脚步。今天小编带来了几款洋葱减肥食谱的制作方法，有洋葱炒排骨酥、辣炒洋葱和洋葱椰菜红萝卜土豆汤等，赶紧拿去学习下吧。 -
在春季容易让人犯春困，吃点马铃薯可以提精气神。马铃薯现在已是不少人餐桌上的美味，低热能、多维生素和微量元素的食物，还是理想的减肥食品。今天小编再介绍一款番茄马铃薯椰菜排骨汤，可增进食欲、促进消化。
