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不同功效的养生操供你寻找自己合适的
养生操也算是健美操的一种,根据每个人的身体状况不同,适合的养生操类型也有所不同,你找到适合自己的了吗?
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2016-07-21
使腿部肉变紧实的动作 这20个少不了
爱美是女人的天性,美腿是女性的梦想,任何女性都希望拥有纤细的美腿,这就需要日常加强锻炼了。使腿部肉变紧实做什么动作?以下介绍使腿部肉变紧实的20个动作。
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2015-12-09
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