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拳击运动可以说是一项比较暴力的运动，但是它的健身效果是非常好的，我们在练习时要把握好拳击运动的特点，尽量减少受伤。 -
骑行爱好者们往往会相约出去骑行，而且是路程比较远的骑行，谁也不知道在途中会发生什么情况，在出发前应事先想好会出现的突发，并想好解决办法。 -
女性的脸很重要，但其实手部也是不容忽视的地方，漂亮的女人们更应该拥有一双细嫩的手，那么春季护手有哪些小妙招呢？ -
3月19日，据都市现场报道，江西省疾病预防控制中心检测数据显示，从南昌八一广场马得利购买的面包，菌落总数超过限量标准的25.7倍、大肠菌群超出限量标准的13.3倍。 -
如果没有掌握正确的健身运动的方法，健身的效果就不会明显。当你正在进行运动时，身体会因流汗而迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充，否则的话，随时间的推移，你的身体就会出现脱水的现象，也会感到口渴难挨。 -
研究显示，冬季气温下降会导致关节疼痛率上升。冬季是关节炎的好发季节，这是因为低温导致关节及附近肌肉、韧带僵硬，容易加重关节炎。今天小编就介绍了几个呵护关节的小方法。 -
在做滑翔伞飞行时，除了伞以外，还有一些必须的装备，有了这些必须装备，才能保证我们在滑翔时的安全。其中包括：套带、安全帽、手套、鞋、飞行服、护目镜、仪表等。 -
冬季步行运动在室外步行其实是件很爽的事情，只要一些小小的贴士，你就可以安全而温暖地尽享这一独特的乐趣。这也许是个不错的选择，但绝不是正确、健康的选择，因为寒冷并不意味着你必须停止室外运动。 -
专家建议，秋冬季跑步可以选择较紧身的跑步服，保暖效果好，还可以选择套个羽绒背心，保护内脏，别忘记戴帽子。天气实在冷还可以戴上口罩，耳罩和手套。现在，小编为您介绍秋冬季跑步保暖的装备。 -
健身的细节如室外自行车运动可以借助风力散发体温，而室内运动不行，要注意随时补充水分，故而一个合适的运动水壶是必不可少的。建议在40分钟的课程中补充1200毫升的液体。 -
冬季寒冷很多朋友都需要手套，那么冬季怎么挑选手套呢？下面我们就一起来看看吧。
