尺神经损伤的饮食禁忌
尺神经损伤后要注意下列食物忌食。
1、胡椒
胡椒是属于刺激性的食物,容易影响胃肠道对维生素B1、维生素B12等营养神经的营养物质的吸收,不利于身体的恢复。
2、小麻椒
肥肉是含有大量的油脂,容易滋生细菌,容易引起感染,导致免疫力下降,不利于身体的恢复。
3、辣条
辣条营养价值低下,也容易刺激胃肠粘膜,营养肠道对营养物质的吸收,容易导致营养不良,免疫力下降,不利于身体的恢复。
饮食注意--吃什么好
尺神经损伤在饮食上要对质和量科学的搭配。钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。