张曼玉
张曼玉：不偏食，注意营养的均衡
张曼玉的生活是严格按照科学的规律进行的，她常说：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”
张曼玉：番茄猪肝汤
张曼玉特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门养生护肤秘方。张曼玉表示，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净，气色就好，所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外，张曼玉的护肤秘诀是“里外结合”：“适量的运动和均衡的饮食都很重要。她觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动，三者缺一不可。”
张曼玉：早餐香蕉+苹果
张曼玉请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：早餐吃一根香蕉，一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。
张曼玉常喝水或绿茶，在饮食上经常是以蔬菜做点心，她常说：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，我就会克制自己以喝水或绿茶来替代。
享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心特殊器材。
张曼玉：蛋白敷脸+吃鸡蛋
张曼玉有一个私家保养秘方--“鸡蛋美容法”：用蛋白敷脸，敷上1分钟。最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净。
另外，鸡蛋还可内服：在开水中沸腾3分钟，确定蛋白全熟、蛋黄半生半熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用，据说具有滋润的作用。
