女性的体质本身就比较偏寒,因此在冬天的时候就应该更加需要注意,通过保健与养生来改善解决体质和起色问题,而女性冬季养生茶就是很多人在冬天选择的。选对茶可以达到很好的排毒养颜效果,对女人的体质来说也是很给力的,而不同的花茶对于女性的身体健康来说,也可以达到不同的功效。
玫瑰花茶
玫瑰花茶
对女性来说,玫瑰花茶是养颜上很不错的选择,而且玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。
枸杞茶
枸杞子的营养价值也很高,很多人熬汤都会选择这种食材,枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人欢迎的一种养生产品,有很好的效果,,可以帮助大家来抵抗辐射,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲是很多人不太了解的,但其实也有很大的价值,具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
茶有很多种,大家可以根据自己的情况选择自己口感上喜欢,而且也适合自己的一种,从根本上改善,可以达到不错的效果。