男人最该吃的五种补肾壮阳食材
更新：2016-12-5 10:20
来源：互联网
编辑：仲秋
导 语男人不能出现肾虚的情况，一旦有此情况必须马上治疗，那么男人肾虚吃什么食物补肾呢？
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾对于男人来说是至关重要的，一旦肾虚，那么性福生活就会受到影响，严重会影响到夫妻性生活的关系。想要
补肾来吃下面五种食材吧。
芹菜
男人补肾的5种食物
泥鳅对于
男性朋友来说是大补之物，尤其是肾虚的男人。泥鳅含钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A有补中益气、养肾生精功效。
2、果仁
德国医
生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有
前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核
桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
你知道吗？海藻这种不起眼的食物居然也是补肾的食物。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如
海带、
紫菜、裙带菜等。
4、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone（男性荷尔蒙），然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
虾补益和药用作用都较高的
壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、
补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为
滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
男性朋友们想要补肾，就在日常多吃上面五种食材吧。
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