在未满周岁之前,宝宝的饮食都应该以奶为主,而在满了六个月之后,在每天700-800毫升的奶量上还需要再添加一定的辅食,比如蛋黄,那么六个月宝宝的辅食到底可以添加哪些呢?下面老宗医养生在线就给您带来六个月婴儿食谱。
六个月婴儿
六个月婴儿食谱
食材:胡萝卜1块,菜花1朵,牛奶1勺,清汤3勺,奶酪1块
做法:把胡萝卜和菜花都煮烂然后碾成泥状,再加入牛奶用清汤煮开,最后把奶酪加入煮开即可。
蛋黄粥
食材:熟蛋黄1个,香蕉1/4根,米饭3勺,水1/2杯
做法:把蛋黄碾碎,香蕉碾成泥状,然后将蛋黄泥、香蕉泥和米饭、水一起煮烂即可。
面包粥
食材:面包1片,肉汤3勺
做法:把烤糊的面包边去掉,然后切成小块状,再把面包块和肉汤一起放入锅中煮,煮至面包变软即可。
菠菜粥
食材:菠菜叶8片,鸡汤1小杯,米饭2勺
做法:把菠菜放入开水中焯烫以后切碎,然后把鸡汤和米饭放入锅中煮,先用大火煮开以后再改小火继续煮10分钟,最后把菠菜碎放入锅中搅拌均匀煮1分钟即可。
菜花粥
食材:菜花20g,牛奶2勺,米饭4勺,水1杯
做法:把菜花切碎以后煮烂,然后把米饭和水煮沸以后再把菜花泥加入,倒入牛奶用小火煮至米烂即可。
以上老宗医养生在线为各位妈妈介绍的这些婴儿食谱都是非常营养的辅食选择,宝宝容易接受,也为生长发育中的宝宝带去了更多的营养,是非常好的六个月婴儿食谱选择。