女人都想拥有一张美丽的脸，这除了天生丽质以外，更多的还是要靠后天的保养才行。护肤品再好也含有一定的化学成分，长期使用会给肌肤带来非常多的后遗症，所以想要拥有好肌肤好脸色，食疗才是最好的方法，比如桃胶雪耳羹。
桃胶雪耳羹
桃胶雪耳羹的做法
材料：桃胶15g，冰糖30g，银耳5g，枸杞3g
做法：1、把桃胶先放入清水中至少浸泡20小时，使其泡软发涨，体积增长至原来的10倍为止，然后砸将其掰成小块状；
2、银耳也要放进清水中浸泡至少20分钟，将银耳泡软，再把枸杞清洗干净；
3、然后将准备好的桃胶、银耳、枸杞和冰糖一起放入锅中，再加入1000ml的清水，放进高压锅中隔水炖25分钟左右即可。
桃胶雪耳羹的营养功效
1、桃胶
桃胶的原形就是从山桃等树皮中泌出来的一种树脂，它常被做成各种甜品被人们所喜爱。桃胶的味道虽然有些淡，但只要细细品尝就能发现桃胶的那一股淡淡的清香。桃胶有着非常不错的清热、养颜、抗衰老等功效作用，用桃胶炖银耳、炖木瓜、炖雪梨等都是极好的美容滋补佳品。
2、银耳
别看银耳长得简单，但它的内在却是极其丰富的，银耳含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及肝糖等，还有着大大量的维生素D，多吃可以防止体内钙质的流失，对生长发育起着非常重要的作用。
