大家对苦荞茶都不陌生，经常在电视上都能看到许多关于苦荞茶的广告，但是真正了解苦荞茶功效的人并不多，那苦荞茶有哪些功效呢？食用苦荞茶需要注意什么呢？下面就随小编一起去看看吧。
苦荞茶
苦荞茶的功效
2、抗氧化增加人体免疫功能；
3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量；
4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜；
5、苦荞中所含的苦荞黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治疗功效；
6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘；
7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。
苦荞茶的禁忌
1、苦荞茶有显着的健胃消食功效，所以应在饭后饮用；
2、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象；
3、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；
