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在新手学习的过程中，很多人都不注重技巧，虽然能攀岩，但是会浪费多余的体力，如果是真正的去极限攀岩，可能会出安全问题，所以大家一定要学习下攀岩的技巧。 -
脚上暴青筋怎么回事？脚上出现青筋的原因很多，体质原因、静脉曲张、工作因素等很多因素都会导致脚上青筋暴起的现象，要是发现自己出现了脚上暴青筋的现象，最好是要及时进行调节。 -
脚上有鸡眼怎么办？,脚鸡眼怎么治？取乌梅10枚，研成细末，装入瓶内，加上香油浸泡7～10天，和匀成药膏。用温盐水浸泡鸡眼，待粗皮软化去除粗皮，取适量药膏敷在鸡眼上，再用纱布包扎，12小时换一次药，3天为一个疗程。
