标签:搓脚
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从古至今每个人都想长寿,甚至是长生不老,其实生活中做到这四件事可以助您长寿。
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延长寿命是我们每个人都额希望,学会这两招在睡前的时候多做做,就可以有效延长我们的寿命。
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脚是我们身体中最辛苦的部分,每天的路全是靠它来行走的,所以,我们要对脚进行保养,让它也拥有健康的“身体”。
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“搓脚”需长期坚持。搓脚时力度要适中,至足部发热即止。患有糖尿病足、足癣、重度骨质疏松、急性软组织损伤、有出血倾向等疾病的老人,不建议搓脚。
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没有人是不惧怕死亡的,到了老年,虽然最后也逃不过,但是只要坚持一些日常小习惯,也是可以长寿的,那么都有哪些长寿的小习惯呢?下面就来看看吧!