标签：狂躁
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情绪狂躁症缓解的办法，其实有情绪不要压抑自己，关键是选好发泄的方式，比如说跑跑步或者说到一个没人的地方，呐喊几句，都是很好的方式。 -
生活给了我们很多压力，会给我们的身体带来很多的影响，比如说我们会变得焦虑，又或者说我们会变得很狂躁。这个时候我们需要使用宁神的药物俩帮助，比如说养心益脑宁神剂。养心益脑宁神剂怎么样？其实效果不错，不要自己也要学会调节自己的情绪。
