标签：保暖御寒
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冬季冰凉又干燥，这种天气对人体的伤害也不小，那么冬季怎样养生比较好呢？相信很多朋友都不知道，下面不如就让小编带你来看看冬季养生的3大原则。 -
原本就有颈椎病和腰椎病的人，天冷时要注意对腰背、颈肩等平时会酸痛的部位的保暖，肌肉感觉到温暖了，整个人的活动才会更加顺畅。那么如何预防颈椎病？ -
在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。羊肉也常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
