水果可以说是最具有食用价值的食物了。营养价值高，而且大多数的水果都含有人体所必需的营养元素，有的水果还有着很好的养胃效果。什么水果养胃呢？下面老宗医就给您介绍介绍养胃的水果吧！
什么水果养胃 养胃的水果介绍
1.葡萄
说到葡萄，很多人想到的就是葡萄绝佳的抗氧化功效，其实葡萄也是养胃的“佳品”。由于葡萄中含有大量的酒石酸，这种物质可以起到促进消化的作用，所以吃葡萄就可以健脾和胃，还能益气补血、生津止渴，对身体非常好。
除此之外，葡萄也是众多水果中的铁元素之王，所以对贫血的患者而言也是“良药”。但是葡萄属性凉的水果，不能一次食用过多，否则反而伤胃。
2.草莓
草莓虽好，但也有一定的禁忌。脾胃虚寒和患有肺寒咳嗽的人就不要吃太多的草莓。
3.木瓜
老宗医建议，木瓜可以当做午后的茶点食用。
