结缔组织性外痔通常是由便秘、肛门和直肠炎症以及肛门手术操作不当等引起，那么结缔组织性外痔的预防方法是什么呢？
结缔组织性外痔应该如何预防比较好呢？
一、注意清洁卫生
患有结缔组织外痔，污秽的粪便和分泌物就非常容易隐藏在外痔的内侧，便后不容易擦干净，内裤中也常会有粪便污渍存在。因此，本病的预防保健措施主要是要保持局部的清洁卫生，可以多采用温水坐浴，以减少肛门处的磨擦，从而出现发炎所导致的肿胀疼痛等症状。一旦发炎就会对工作和活动造成影响，这时候就应该尽早的实行手术切除。
二、锻炼身体、增强体质
要避免长时间的坐着，久坐久站的人肛门因局部血液循环很容易发生障碍，从而降低局部的抗病能力，所以易感染。因此说，长期坐的人要多多的参加体育运动，以提高肛门部位的抗病能力。
三、调理饮食防止便便秘
结缔组织性外痔多是由于便秘所引起，如果饮食不合理就会导致大便干燥，干硬的粪便在排出时会撕破肛瓣和擦伤肛门皮肤，把抗病的第一道防线给破坏了，细菌轻而易举的就从伤口进入，从而引起感染形成脓肿。大部分的肛裂病人继发脓肿就是源于此。结缔组织性外痔患者在饮食上要多吃含纤维素多的食品，如红薯，芹菜、茄子、香蕉、玉米等促使大便通畅的粗粮以及新鲜的绿色蔬菜，与此同时，要多多的饮水，尽量不要摄入过多的辛辣刺激油腻的食物。
以上就是老宗医养生在线的小编为您介绍的结缔组织性外痔预防的的方法，希望对您能有所帮助。
