正值冬季，气温下降快，人们身体的抵抗力也会相应下降。抵抗力下降，环境中致病菌的数量却没有下降，依然肆虐。这里面就包括肺结核杆菌，冬天感染肺结核的人不在少数，特别是老人和小孩居多，因为其免疫力较低。为了减少患病率，下面为大家介绍预防肺结核的方法。
肺结核
肺结核自我诊断方法：
咳嗽有痰、咳嗽时间超过两周，胸痛，食欲减退，体重减轻，夜间盗汗。如果上诉症状超过了三项就要考虑自己是否被感染了肺结核。
预防肺结核的方法
1、结核病人最好单独住一间房间，房间要注意通风，保持室内空气流通，病人的衣物、床上用品要经常洗晒消毒，餐具可要进行紫外线杀菌消毒和煮沸消毒。
2、肺结核病人不要随地吐痰，要把痰吐在痰盂内，然后进行消毒。也不要对着人咳嗽、打喷嚏或大声说话，以防唾沫喷出，最好用纸巾掩住口鼻。
3、接种卡介苗是最有效的预防肺结核的方法，由于新生儿免疫力最差，因此在出生后就应该接种卡介苗。健康人也要及时接种，特别是年老体弱的人群，和患有免疫缺陷疾病的人，如HIV。糖尿病人由于血糖异常导致身体免疫也很弱，因此更要做好预防肺结核的措施。
4、提高机体的免疫力，预防感染。加强锻炼，增强体制，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，强健肺部，不要去人群聚集的地方。
5、饮食上注意多吃提高免疫力的食物，如香菇、西蓝花、番茄等蔬菜水果。
预防肺结核还要注意不可过度劳累，人在过劳疲惫的时候也是抵抗力最差的时候，要注意劳逸结合。
