[强迫症预防]现代人注意信息强迫症

身处现代社会，人们的时间总不充裕，什么都要讲究快节奏，于是快餐、快递等等应运而生。还有一种东西是现代人离不开，却又总在快速变化的，那就是信息资讯。因为过度地、病态地依赖信息而导致的信息强迫症，已经成为威胁现代人心理健康的主要心理疾病之一。

　　五花八门的信息强迫症状

　　信息强迫症这种心理疾病，其实离我们的日常生活很近，近到有人似乎将它作为一种习惯而泰然处之。比如，有人手机喜欢24小时全天开机，每天查看电子邮件都要三次以上，一旦发现陌生电话或是陌生电子邮件就心跳加速，偶尔忘带手机就会坐立不安。还有的上班族酷爱搜集和发布各种信息，内容上从政经资讯到八卦小道不一而足。而一旦出现网络故障，或手机停机，这些信息强迫症者就会焦虑不安、心情浮躁，总担心因为漏掉重要的信息和新闻而会给工作和生活带来负面影响。

　　信息强迫症病因溯源

　　据精神健康网的心理专家介绍，信息强迫症这种心理疾病主要出现在两类人身上，一类是急于找工作的求助者，而以大学毕业生居多，一类则是追求时尚的上班族。不过这两类人群引起这种心理疾病出现的病因有所不同。求职者的信息强迫症多是由于要接收应聘单位的信息和招聘资讯而被动出现。而上班族出现的信息强迫症则更多的是出于竞争、升职等利益因素考虑，以及满足精神文化的需求，而主动诱发出来的心理疾病。

　　你有信息强迫症吗

　　1、手机无论何时都保持开机状态。

　　2、去洗手间、开会或者哪怕泡茶离开一小会儿，都要随身携带手机。

　　3、上班第一件事就是开电脑、检查电话录音。并不断刷新网页、邮箱。

　　4、上网浏览信息时总是忍不住点击网页链接。用至少两种以上方法搜索同一关键词，喜欢同时打开许多网页。

　　5、每周七天总要买固定的报纸，每半个月买不同的杂志。每半个月固定逛书店，并且每次购买的书目都较杂。

　　6、遇到手机忘带、网络故障、电脑死机、名片夹丢失等情况，会惊慌失措，焦虑不安。