随着人们生活水平的提高，饮食习惯逐渐不规律、不健康，导致痔疮的发生。今天小编整理了一些关于自己治疗痔疮的方法以及痔疮自然康复法的资料，一起来看看吧。
自己治疗痔疮的方法
1、多饮水多运动
多饮水对润肠通便有一定的好处。常饮水者排尿次数增加，毒素经尿液被排出体外的可能性增加。排尿顺畅，身体健康者自然排便也不费劲。运动也可增强肠胃的蠕动，助消化。多运动能提高自身抗病能力，减少病痛。久坐办公室的人最容易得痔疮。自治痔疮的方法为多运动。跑步、游泳、爬山、打羽毛球等较为适宜，运动量不大，可减少疲惫。
2、变化饮食结构
主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。
3、规律排便时间
养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。
4、进行坐浴清洗
鱼腥草30克、马齿苋15克、苦参30克，芒硝15克。将上述药物煎煮后放温洗患处，每天洗3次。一剂药可用3天。 热水坐浴。水温不宜高，以30℃～40℃为宜，时间不宜过长，20分钟左右即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。
以上介绍了自己治疗痔疮的方法，接下来一起来看一看痔疮自然康复法。
痔疮自然康复法
采用排便时冲洗肛门内外的方法，促使粪便轻松排出，同时清洁肛门内外及直肠。自然消除痔疮产生的各种因素，从而实现痔疮的预防和治疗效果。
方法一、排便时或排便后由患者本人进行，将淋浴管的莲蓬头去除，调节水流高达到10厘米左右，然后水管口对准肛门抵住约3-5秒让水流进入肛门及直肠，待感觉有便意时撤开管道，排出污水。可重复进行到感觉清洗干净为止，然后对肛门外部及前阴进行冲洗，然后揩干结束。
方法二、坐在马桶上，先将淋浴管的莲蓬头去除，把水管口对准抵住肛门（可用手指帮助），然后才开开关，让水流进入肛门及直肠，几秒种后待感觉有便意时撤开管道，排出“水便”，少排多灌，重复进行到感觉清洗干净为止，然后对肛门外部及前阴进行冲洗，然后揩干结束。
本方法使用自来水，每次冲洗短暂进入直肠的清水不超过200ml，无任何不适感觉。还可以每天用热水敷，用热水洗。坚持经常用热水敷，人体感觉舒服，痔疮创面能自然康复。
以上就是关于自己治疗痔疮的方法以及痔疮自然康复法的资料，希望对你们有所帮助。
