阴虚质
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阴虚体质的人适合吃什么食物呢?在我们了解自己的身体体质后,我们就要通过各种手段来调养我们的身体了,那么我们在日常生活中怎样调养阴虚体质呢?小编给大家介绍阴虚体质的食谱。
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夏季养生是非常重要的,但是养生也还是要看体质,不同体质的养生方法不同,那今天小编就给大家讲解不同体质的养生方法。
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科学的饮食,除了讲究饮食均衡,五味调和之外,进补必须对路,不同的体质对于食物的感受也不一样,因人因证量进行食物选择,这样才能收到较好的效果。
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阴虚体质的形成常见于爱食辛辣刺激性食物、熬夜、过服温燥之品等方面,这些不良的生活方式,日积月累使体内的阴液暗耗而造成阴液亏少。那这个时候我们吃什么来调理呢?