夏季养生

夏季中医减肥法推荐5种中草药

夏季已经到来了，街上已经有不少人穿起了短袖短裤，还没有瘦下去的自己是不是很捉急？夏季要如何减肥？推荐几种中草药帮你减肥成功。

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夏天怎么解暑教你9种绝佳方法

夏季是最热的季节，很多人都扛不住酷暑的袭击。据悉，去年就有不少人中暑死亡。夏季暑热难挡，我们用什么解暑呢？下面给大家介绍几种解暑的最佳方法。

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夏季养生 11个小常识教你如何过夏

每到夏季，人们的心情总是烦躁不安，头昏昏沉沉的，感觉很累，那么怎样才能消除这些不良症状而健康轻松的过夏呢？

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防晒有什么方法推荐9个妙招

掌握防晒技巧，懒人也能晒不黑，除了用衣服、帽子、太阳伞来遮蔽阳光，使用防晒霜也是大家最常用的方法。那么你知道日常还有哪些防晒方法吗？

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紫外线过敏是什么样子的 6个方法来预防

紫外线过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24小时至48小时，甚至更长的时间。

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夏季吃哪些蔬菜好六种蔬菜生吃更能养生

夏季哪些蔬菜可以生吃呢？不少人都会选择吃蔬菜沙拉，下面就来介绍一下哪些蔬菜可以生吃，哪些蔬菜是不能生吃。

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盘点夏季五道清热祛湿汤

夏季是炎热的，身体也是需要清热祛湿的食疗选择。食疗的效果通常都是显著的，那么哪些汤品是可以夏季养生呢？推荐五道清热祛湿汤。

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幼儿少吃生冷瓜果夏季幼儿保健注意7点

炎热的夏天已经到来，幼儿在这闷热的天气里，要避免让幼儿吃太多的生冷瓜果。那么夏季幼儿保健常识有哪些？要注意什么？

标签：2017-5-3
夏季吃哪些蔬菜好生吃这六种蔬菜更养生

大家肯定都知道水果是适合生吃的，但对于蔬菜，生吃还是熟吃，就有些讲究了，有的人学习西方，倡导生吃，结果没吃好不说还引发了腹泻。一起来看看哪些蔬菜适合生吃吧！

标签：2017-5-3
夏天喝这3款粥有助于保胃养胃

很多人都有这样的感觉，一到秋冬，胃口就特好，吃嘛嘛香，体重自然就上去了；可是夏天的时候，似乎也没什么不对劲儿，但是就不想吃东西，一顿饭有时吃点儿凉菜，吃点水果就过去了，没胃口；这是怎么回事儿？夏天吃哪些食物有助于养胃！

标签：2017-4-29
夏天养生饮食吃这些菜最养生

天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收。

标签：2017-4-29
夏天男人健身推荐这些项目

游泳是夏季最好的健身项目，游泳不但可以起到全身锻炼的目的，而且可以起到降暑的作用。其他如健身操、瑜珈以及机械锻炼等都是不错的室内运动健身项目。

标签：2017-4-29
夏季饮食养生推荐4大头等食物

在大多数人的印象中，冬季才是进补养生的最佳时候，但事实上，一年四季都是可以养生的，但是每个季节的养生方式都不一样，今天我们就来了解下夏季饮食养生。

标签：2017-4-29
夏至之后如何饮食注意有“5多”原则

夏至之后就迎来了一年中最炎热的时候，那么在夏至之后应该如何饮食才养生呢？相信很多朋友还不了解，下面我们就来学习下吧。

标签：2017-4-29
清爽可口夏季新妈必备的月子餐食谱

酷暑的夏季，容易导致刚生完宝宝的妈妈们食欲不振。下面小编给大家推荐四款月子餐，让妈妈们清爽地度过夏季。

标签：2017-4-29