春季的时候要是不减肥的话，到了夏季的时候我们就要后悔莫及了。那么春季的时候我们要如何减肥呢？

专家在临床观察中发现，许多尿道炎患者之前都有憋尿的习惯。专家指出，预防尿道炎，需要及时排尿，尤其不要憋夜尿，否则不利于男性生殖健康。那么春季如何预防尿道炎？

俗话说“一白遮百丑”，故中国女性一直以白为美，以致美白产品成为护肤品中的宠儿，以及各种美白技术应运而生。理性、科学地选择美白技术，不能一以概之，要根据每个人不同的皮肤情况选择美白技术。

特禀质常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质，包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。

特禀是中医九大体质中的一种，那么，什么是特禀体质？特禀体质怎么诊断？看看下面文章的介绍。

特禀体质人群很容易出现过敏现象，那么，是什么原因形成了特禀体质？特禀体质的形成原因是什么？看看下面文章的介绍。

特禀体质者很容易出现过敏现象，每个季节有不同的过敏原，因此，每个季节都需要注意，下面我们来看看特禀体质的四季养生方法。

特禀体质是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质。那么针对特禀体质该如何进行饮食调理呢？

什么是特禀体质呢？听过湿热体质或是气虚体质，但是特禀体质，却是不常听甚至没听过。下面一起来了解下什么是特禀体质，以及特禀体质如何养生。

很多心衰病人为了控制病情，很少运动，甚至会卧床休息。其实这样是不对的，治疗心衰，需要常常做深呼吸运动和肢体运动。深呼吸运动可以调节心肺功能，降低心肺功能的损耗。而肢体运动，可以防止肌肉萎缩。

失眠是大多数更年期女人都有困扰，想要身体健康就要及时想办法改善更年期失眠。以下为大家介绍了导致更年期女人失眠的原因以及改善更年期失眠的方法，想要了解更多的话，请往下看。

女人想要健康的身体就要及时滋阴补肾，小编建议从饮食下手最佳。那么问题来了，女人吃什么滋阴补肾呢？别急，以下为大家介绍了几种滋阴补肾的食物以及食谱，想要了解更多的话，不妨来看看。

春季肝气旺盛而升发，春季容易出现失眠、精神不佳等肝郁气滞的症状，中医学认为，春天是肝旺之时，春季最适宜养肝。春季出现肝气郁结的症状时宜疏肝解郁，解毒活血。

抑郁症是一种心理疾病，但往往会让人付出沉重的代价，让人惋惜，预防抑郁症要警惕哪些因素呢？生活中要如何才能改善抑郁症状呢？

女性气虚血瘀怎么调理？虚血瘀的女性患者可以试试川芎煮鸡蛋调理，每个月经期来临的前３天就可以开始服食了。黑豆红花饮也可以改善女性气虚血瘀。气虚血瘀患者服用桃仁桂鱼后可以活血化瘀，除湿通窍。试刀豆壳散能够帮助患者和中下气，活血散瘀。

血瘀体质是九种体质之一，如果女性是血瘀体质，容易出现痛经或是脸色发暗的情况。血瘀体质吃什么能够调养调理呢？一起来看看食疗方以及调养方法。

血瘀体质顾名思义就是血液循环不是很顺畅，中医认为：“瘀血不去，新血不生”，所以对于血瘀体质的人来说最重要的就是保持血液的顺畅了，才能有新血的进来，因此血瘀体质的调理其实就是去瘀血的一种调理方法。那么血瘀体质的人要如何调理呢？

血瘀体质的女性很容易衰老，也容易出现疾病，因此血瘀女性要及时调养，那么，怎么知道自己是血瘀体质、血瘀体质有什么症状表现、血瘀体质该如何调养？看看下面文章的介绍。

春季湿疹怎么办？即将进入春季连绵阴雨，湿疹就变成很常见的皮肤疾病。那么，针对每年春季湿疹，中医有哪些治疗方法呢？

血瘀体质的人，主要表现是血液容易瘀滞在五脏六腑，容易出现疼痛等情况。那么可以从哪几方面进行调理身体呢？下面推荐了五种方法调理，一起来看下。

每到花粉播散季节便开始发病，每年发病季节基本一致，这种鼻炎叫季节性鼻炎。季节性鼻炎通常是季节性过敏性鼻炎，在普通人群中发病率很高。鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是季节性鼻炎的典型症状。

人之生以气血为本，人之病无不伤及气血。为什么有的人面色红润，记忆力强、反应快速，而有的人却是肤色暗沉，常常头痛或胸痛，失眠多梦，心悸急躁？其中一个很重要的原因就是气血失和。

春天来了，气温的回升常使皮肤处于干燥的状态，脸部皮肤因干燥而变得表面粗糙，抵抗力也会减弱，严重者更是出现皮肤瘙痒的症状。春季脸部干燥起皮要如何保湿呢？

春季万物复苏，百花盛开，可是在这个美丽的季节里，很多儿童却被过敏所困扰。过敏是春季高发疾病，一旦发作就可能会出现皮肤干痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作等各种问题。那么，春季应该如何预防宝宝过敏?

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。

肝病是一向困扰着人们的疾病，我国事世界上乙肝病毒的多发区，10％的人群是慢性概况抗原HBsAg携带者，每年国内死于乙肝后肝硬化者有40万人，受乙肝病毒慢性传染的人群患原发肝因子癌的危险性很高。

胖人有脂肪肝，这已经是司空见惯的事情，但是瘦人也得脂肪肝，却让很多人百思不得其解。其实，脂肪肝不分胖瘦，尤其是营养不良的瘦人更容易被脂肪肝“骚扰”。

吃得多就是福？错了，营养过剩也会得病。身体要健康，饮食均衡很必要。营养过剩或是营养不良都可能导致患脂肪肝，你的肝还好吗？

从中医的角度上来说，食物可以达到一定的调理体质的效果，那么阳虚体质的人应该吃什么以及不应该吃什么呢？如果你是阳虚体质人群，那就赶紧来阅读一下下面的内容。

阳虚体质是指人的阳气不足、阳虚生里寒，那么阳虚体质可以刮痧吗？下面不如就让专家带你来看看阳虚体质到底可以不可以刮痧。

每个人的体质是不尽相同的，阳虚体质是常见的体质之一，那么更年期阳虚体质吃什么调理？以下就是小编推荐的8款食疗方。

每个人的体质有所不同，阳虚体质是常见的体质之一，那么更年期阳虚体质该怎么调理呢？来看看小编推荐的7大食疗方吧。

阳虚体质是指阳气虚衰的病理现象。那么，阳虚体质人群吃什么食物好呢？饮食有哪些禁忌呢？一起来看看吧！

中医将人的体质共分为九种，阳虚体质则是其中的一种。人的体质形成，并不是先天就决定，有的则是后天形成。那么阳虚体质是如何形成？阳虚体质如何调理。

阳虚体质是九大体质之一，那么阳虚体质有什么特征吗？哪些原因形成了这种体质？一起来了解下阳虚体质，以及调理方法。

气血是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能的减退，引发各种疾病的出现。你们如何知道自己是否是气血不足？下面中医就来教你通过观察外形了解气血，以及气血调理方法。

人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。那么中医养生的误区有哪些？

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。因此如果我们脾胃出现问题将会影响健康，那么常见的气色不好的症状有哪些呢？

头发与肝、肾密切相关。如果肝血充分，头发就会有充足的供血。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短期内出现白发，伴有脾气不好、容易发火，多是由于肝郁血热。

白带异常怎么办？对于女性朋友来说，通过白带可以看出身体的变化，以及健康问题，如果出现白带异常情况，除了配合医生治疗，还有哪些调理方法呢？

很多女性看起来面无血色非常的不好看，所以平时应该多吃些补气血的食物。目前正值春季，是春季最适宜养生的季节，尤其对女人来说，此时多喝汤、粥补气血是最好的。那么问题来了，女人春季吃什么补气血呢？

肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。那么春季如何减肥？

对于我们广大的女性朋友来说，不管时代怎么发展，科技怎么进步发达，女性月经是不可忽视的问题。其中不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。

春季的第一朵桃花已经开放，嫩绿的小草早已经伸开懒腰，春季就这样硬生生地闯进了我们的生活。减肥一直是爱美女性最关注的话题之一，经过整个冬天后，在春季很多女性开始了新一年的减肥。

长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。那么春季如何减肥？

人的体质总共分为九种，像气虚或是阳虚阴虚体质就比较常见，下面要说的气郁体质，会比较少见。一起来了解下气郁体质的特征以及养生调理方法。

月经是我们女性朋友一直关注的健康问题，你是否知道生气致女性月经不调呢？快来看看生气对女性的8大危害。

气郁体质者有什么表现？气郁体质如何调理？气郁体质面黄、睡眠差、经常心情不畅，调理气郁体质可以吃白萝卜。

什么是气郁体质？举一个例子，《红楼梦》中的林黛玉就是典型的气郁体质，那么，是什么原因导致了气郁体质？气郁体质有什么危害？

气郁体质是九大体质中的一种，那么，什么是气郁体质？气郁体质有什么症状？该如何调理？我们来看看下面文章的介绍。