今天是:2024年03月29日 星期五 甲辰(龙)年 二月二十

秋季养生

  • 1.经常改变头发分缝的位置  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润
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  •  王国玮北京中医医院  中医认为,保护阴津的关键是要“防燥护阴”。秋季气侯干燥,多风多尘,人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。从五味来看,肺主辛味、肝主酸味、辛能胜酸,
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  • 护发妙招有哪些?茶水护发:在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。啤酒护发:先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不
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  • 随着秋季的逐渐深入,秋乏也是随之而来,秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战,上班时间困倦不已,大脑迷糊,着会影响到工作的,那么白领一族该如何应对秋乏呢?下面就来看看专家是如何教你对抗秋乏的吧。  加强体
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  • 美容护肤已经成为了一种时尚,是一种健康的生活习惯!每个女人都想拥有健康靓丽的肌肤,但是正确的美容护肤方法却不是每个人都知道的!秋季美容小常识你都知道哪些呢,干燥的气候我们应该怎么保护肌肤呢?日常美容小
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  •     都说思想应该与时俱进,对美食的敏感也应该如此,从夏季的一窝蜂的自助烧烤到入秋的各种涮锅,人们对吃的往往一拥而上,大众口味难免会落入俗套。于是,京城的食客
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  • 相信很多朋友都喜欢吃水果。人们适量地食用水果,不仅能够补充水分,还可以提供人体所需的各种营养素。较为常见的水果有苹果、香蕉、葡萄等。其实,无花果也是一种水果,而且该水果富含多种营养成分,具有糖类、蛋白
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  • 养生导读:秋季干咳患者多,可不能乱吃药,吃些润肺止咳的食物最好。那么秋季干咳吃什么食物呢?其实不少食物可以缓解干咳的症状,到底秋季干咳吃什么食物?小编为你一一介绍。秋季干咳吃什么食物?秋季较为干燥,肺
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  • 立秋了,不过今年立秋还处于三伏天,所以说立秋后还会热上一段时间。养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害,同时,立秋后要注意调整饮食和作息,当心腹泻和感冒侵袭。立秋未入秋提防
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  • 养生导读:11月份就要到了,天气转冷,民以食为天,人们最关心的是11月份吃什么菜好这个问题。那么11月份吃什么菜好呢?适合11月份食用的食物有很多,今天小编为你一一盘点。11月份吃什么菜好?1、菌类菌
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  • 从古至今大家都知道吃水果益处多,可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥.......9月份的应季水果主要有红香蕉、葡萄、木瓜、菠萝蜜等等,营养丰富,能够清肠润燥防疾病,爱吃水果的朋友千万不要错过。红香酥梨—
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  • 秋季是由热转寒,阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变,因此,秋天养生首要保养体内阴气,以适应自然界的规律。下面,小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情
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健康自测

许芙蓉
擅长:宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发病,以及高危妊娠的诊治。
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冀连梅
擅长:2001年考取中国执业西药师资格,2007年考取美国外国药师同等资格,2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书,2015年开设药师咨询门诊,工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识,
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