春分养生喝什么茶 推荐七道春分养生茶
更新:2017-3-20 16:39
来源:互联网
编辑:蔡文姬
导 语今天是二十四节气中的春分时节,每到春分就有不少人加入养生大军。那么你知道春分如何养生吗?下面小编推荐七道养生茶。
2017年3月20日是春分
节气,那么你知道春分如何
养生吗?不妨试试养生茶吧。现在的时期是最注重保持机体的平衡,而不少的茶都具有这种效果。下面就详细去介绍介绍。
春分养生喝什么茶
七道春分养生茶
1.红茶
红茶茶性温,特别适合女性、体寒及脾胃弱的人,长期饮用具有
暖胃补气的功效。此外,需要
补血的朋友也可以用红茶加上
枸杞子、
大枣等中
药材加以浸泡,给自己自制一杯补血养生茶。
2.白茶
白茶的茶性寒转凉,适用人群与绿茶相同,只不过绿茶陈茶是草,白茶陈茶是宝,有一定年代的白茶养生功效更佳。
核桃仁10克,红茶15克,蜂蜜适量。将前两味共捣成细末放入茶杯中,用沸水冲泡,带茶汤晾至温热后加入蜂蜜适量,即可饮用。
4.乌龙茶
乌龙茶的茶性较平,适用人群广泛。由于特殊的制作工艺,青茶属性变化丰富,发酵轻的与绿茶相近,发酵重的与红茶接近。
5.杜仲茶
杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与红茶一同放入茶杯,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。
6.茴姜苓归玄胡茶
小
茴香6克,
干姜6克,茯苓10克,当归10克,玄胡15克,红茶5克。将前5味加水约500毫升,煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶。每日1剂,早晚分2次趁热饮用。
7.黑茶
黑茶茶性温热,适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用,具有
助消化、解油腻、降脂的功效。但是新的黑茶不宜饮用,在保存得当的前提下,年头越久的黑茶养生功效越好。
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