吴老把习以为常的自我保健活动，作为最好最有效的健身之道，数十年如一日，他身体力行，不沾烟酒，远离恶习，从而使自己生命如春，心态年轻，年逾90不显老，身强力健度晚年。
养生名家吴阶平
养生名家吴阶平
吴阶平：坚持写日记
吴阶平：92岁。1917年出生，著名医学家。
吴老每天5点半就起床，从不恋床，午间小憩，晚上10点必就寝，生活极有规律，以保持“生物钟”的正常运行。不仅生活工作极有节律，饮食方面也特别注重三餐定量、荤素搭配，从不挑食、过食。
秘书赵北海说，只要身体条件允许，吴老每天必写日记，记录每天工作生活的内容，家里书柜专有一个放日记的格子，按年份摆放得整整齐齐。有一次，一位老专家为写回忆文章来电话查证一次重要学术出访的具体日期，吴老凭记忆拿出过去的日记，很快就找到确切的日期，让求证者惊叹不已。
年轻时，吴老兴趣广泛，文艺、体育样样来得。当年事渐高，不再能打网球、羽毛球时，吴老的兴趣则转到了每晚的电视体育节目。他说：“体育节目竞争性强，看看可以使人精神振奋。”
吴阶平-名人成长的故事
吴阶平(1917-)泌尿外科学家。江苏常州人。1942年毕业于协和医学院。1947年入美国芝加哥大学学习。1948年回国。建国后，历任北京医学院第一附属医院院长、教授，北京第二医院院长，中国医学科学院副院长、院长、名誉院长，中国协和医科大学校长、名誉校长，中华医学会会长，泌尿外科学会主任委员，中国计划生育协会副会长，中国科学院生物学部委员，国际外科学会、国际泌尿外科学会会员，九三学社第七届中央委员、第八届中央副主席，中国科协第三、四届副主席。是第五、六届全国政协委员，第七届全国人大代表。在肾结核对侧肾积水和肾上腺髓质增生研究中有独创性见解;创用输精管结扎并用精囊灌注术，增强了避孕效果。主编有《泌尿外科学》、《泌尿外科进展》等。
世界十大文化名人分别是
1孔子 2柏拉图 3亚里士多德 4哥白尼 5牛顿 6达尔文、 7培根、 8阿奎拿、 9伏尔泰、 10康德
