近年,有颈背部疼痛的的年轻人越来越多。检查后发现,都是颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的。这些患者以长期操作电脑的办公室工作人员、司机和运动员为多。从病理上看,他们的情况和老年人常见的颈椎病相似,但是还没发展到那么严重的地步,人们称之为“颈背综合症”。那么,出现肩背痛怎么办?别担心,中医有缓解的妙招。
白领久坐易致颈背综合症
白领要重视颈背痛 它可能会牵一发而动全身
随着办公自动化的普及,白领人士终日离不开电脑,长时间伏案低头工作;加上姿势不良,重复单调的动作,又缺少体育活动,结果造成颈椎过早老化、颈部肌肉软组 织劳损。椎间盘受到慢性损伤后,会产生损伤后的修复反应,形成的赘生物向后侧方向突出,如果压迫神经根,会产生脊髓、神经根压迫和刺激症状,即为颈椎病。
在这些压迫和刺激症状出现以前,主要以颈背部疼痛为主。所以说,颈背综合征是颈椎病的早期病变。如果治疗不及时,颈背综合征会发展为颈椎病。
很多人认为,颈椎病无非是颈背疼痛,没什么了不起。实际上,颈椎上承头颅、下接躯干,神经血管分布交错密集,处于人体神经中枢的重要部位,并且是脑部血液循环的必由之路,因此是人体“事故”的多发地带。一旦出现问题,必然会影响到心脑血管和中枢神经,造成严重后果,可谓牵一发而动全身。
除了颈背部疼痛,越来越多的白领人士还同时伴有头痛、头晕、体力不支、精力不集中、失眠、烦躁、易怒,甚至心悸、心慌、胸闷等症状,这些都是颈背综合征的表现。所以,得了颈背综合征,一定要积极治疗。治得越早,恢复得越好。
其实,颈背综合征的治疗不复杂,主要包括改变长期的姿势和局部理疗。如果认真遵循医嘱,绝大多数病人是可以恢复的。比如,我们可以试试中医的按摩疗法。
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