刮痧的作用 这样刮背去湿气

导 语在雨水多,空气湿润的环境,湿气比较重,如果家里环境湿润,就会引起湿气,湿气多就会引起身疾病,伤害身体健康,伤害身体肝脏,去湿气不妨试试刮痧,刮背去湿气是很不错的一个选择,喜欢的朋友可以试试。

刮痧的效果是很明显的,刮痧刮对身体上的穴位可以起到养生保健的效果,刮痧刮背就可以起到去湿气的效果。

背部刮痧

春天刮背去湿气

草长莺飞三月天,春困泛懒的季节又来了,不少人总是感到头胀身重,困倦叫睡,无精打采,难以集中精神学习和工作,甚至抑郁烦闷,有的还伴有脘满腹胀,食欲不振或大便稀烂的症状。
春天不妨拿起刮痧板为你的家人刮刮背,刮走春节吃出来的食积,刮走猫冬留下的气血不畅,刮走春季的湿气。初春刮刮背,越刮越精神!
冬季和春季完全是两个不同的季节,所以人体是处于两个不同的环境中,从一个环境到另一个环境要损耗人体的元气才可以。
冬主收藏,在寒凉的冬季里,人们大多运动不足,经络痹阻,且春节期间容易饮食过度,损伤脾胃,使脾胃运化水湿功能受损,再加上春季多雨多湿,外湿引动内湿,故人体易被湿邪入侵,从而出现腹满腹胀、食欲不振,身体、四肢沉重,精神萎靡,或烦躁易怒等中医认为的“湿浊内困”的亚健康症状。
春困刮痧要刮背部穴位,是因为督脉主一身之阳气,膀胱经不但包含了调节人体五脏六腑的诸多穴位,如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位,是人体抵御外邪和重要屏障,而且掌握着人体最大的排毒通道,中医有“春夏养阳“的说法,故刮背部穴位既可排毒,又可振奋体内阳气,提高机体免疫力。
刮完痧后,患者常感到背部、肢体有酸痛感,此时可把点燃的艾条放进艾灸盒中,置于痧斑处灸10分钟左右,是典型的攻补兼施,扶正祛邪的综合运用。
刮痧是要注意很多的,不同体质的人选用的工具也是不同的。
刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板,被刮者俯卧在床上,撩起后背的衣服,操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜,先刮位于后背正中线的督脉,然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时,刮板与皮肤倾斜45度左右,从上至下以轻柔适度的力量刮拭,直到刮出痧疹。所谓痧疹是指被刮皮肤表面出现粟头的小红点。中医认为,“百病皆可发于痧”,刮出的痧疹是人体风、湿、火等病理产物在强刺激手法下外排。
春天养生,不妨试试刮痧,刮背去湿气是很不错的一个选择,喜欢的朋友可以试试。

刮痧的好处和坏处

好处
刮痧,是通过外力,使得人体血液循环更加顺畅,增加汗腺分泌,有利益排除身体毒素,减轻身体负担。
通过对人体皮肤的刮动,可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛,缓解人体疲劳,有益身心。
中医讲,刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用,可以畅通五脏,提高人体免疫力。
坏处
长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担,另外金钱上的花销也是很痛的哦。
对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
结语:你是不是也喜欢用刮痧养生呢?你是不是也在受着湿气的侵袭呢?那么上述的内容就可以帮助到你了,你可以选择刮背去湿气哦!但是刮痧的时候一定要去正规的医院进行刮痧,另外对于一些刮痧的禁忌也一定要记住,不可随便乱刮。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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