养生轶事

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  足底按摩帮您舒筋活血 减轻疲劳

  正确的足底按摩可以促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强。那么这些足疗按摩手法有哪些呢？快和小编一起去文中学习一下吧。

  标签： 足底按摩 舒筋 活血
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  正确认识中医拔火罐注意事项 才能越拔越健康

  中医在治疗很多疾病上都有自己的一套方法，这些方法能起到很好的功效，中医拔火罐就是很受人们追捧的一种方法，正确的拔火罐确实对治病有益，但专家提醒也不能滥用，否则有害无益。那么中医拔火罐的注意事项有哪些呢？

  标签： 中医 拔火罐 注意事项
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  土家族养生技术这么高强！太神奇了

  在秦汉前后的漫长岁月中，土著先民在人类的生产活动中尝草识药，治验疾病，经历了本能经验积累、初期医疗活.

  标签： 秦汉时期 痔科 骨科
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  这八大中医养生小妙招！让你健健康康

  中国文化博大精深，特别是我们的中医，一直影响着我们现在，那你知道中医养生怎么养吗？

  标签： 睡眠 中医 黄帝内经
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  小米是什么？中医这样说的

  中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品，有丰富的蔬菜，同时适当吃一些水果、菌类、藻类，外加少量肉类。国际营养学界认为这是预防“文明病”的最佳膳食营养结构。

  标签： 小米 山药 芝麻糊
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  爱尔兰的美黑俱乐部你听说过吗？超刺激！

  欧洲的爱尔兰和我国差不多，在二十年前开始经济腾飞。今天在都柏林，除了我们熟悉的满街宝马的景象之外，还有一样不熟悉的东西――满城都是一间间的美黑俱乐部。

  标签： 爱尔兰 日光浴 肤色
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  这些古人都在养生！你还不养

  古时候的人养生方法比较自然，注重养心，不像现在有多种锻炼的方法。古今的养生办法各有千秋，现代人的养生更加科学，而古代则返璞归真，他们的养生方法往往在乎于山水之间。下面我们来看看古代的才子们是如何养生的吧！

  标签： 陆游 睡眠 菊花
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  你知道冬虫夏草与武则天的故事吗？

  冬虫夏草是比较耳熟能详的一种昂贵的中草药，很多人都听说过 它的滋补功效，治疗哮喘有很好的效果。

  标签： 冬虫夏草 武则天 鸭汤
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  超级富豪李嘉诚的养生心得

  对于李嘉诚相信大家都非常熟悉，被大家誉为“超人”可见他的精力有多好，想知道他平时是如何养生保健的吗?

  标签： 李嘉诚 胆固醇 游泳
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  解密宋美龄的养生法则

  提起宋美龄，大家首先想到的可能就是她超群的智慧和女性特有的细腻，她是中国历史上一位风流人物，在106岁高龄逝世后，她生前的养生之道也引起人们极大关注。一起来学习一下吧。

  标签： 宋美龄 灌肠 按摩
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  名嘴淑女沈力的养生之道

  1957年，中央电视台的前身“北京电视台”组建，24岁的沈力一路闯关，成为新中国第一位电视播音员。那么她怎么养生的呢？我们一起来看看。

  标签： 沈力 养生之道 祛斑
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  巴甫洛夫的健身长寿之道

  随着人们生活水平的提高，越来越多的人希望自己可以健康长寿。那您知道近代名人巴甫洛夫的健身长寿之道吗?

  标签： 巴甫洛夫 体操 游泳
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  乾隆皇帝长寿居然是每天都这样做

  史学家经过考察发现乾隆皇帝之所以长寿，就是因为在他的养生课程里，每天都做一个动作，这个动作就是咽唾液。

  标签： 乾隆 衰老 止血
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  扁鹊活到97岁只因每天坚持这一习惯

  扁鹊活跃于春秋战国时期，在那段黑暗的年代中，上至王公大臣下至黎明百姓平均寿命只有三十多岁，但扁鹊却活到了97岁，显然是让人不可思议的。

  标签： 扁鹊 揉腹 新陈代谢
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  国医大师李振华教你6种养生秘诀

  说起著名的老中医，大家都会想到李振华，他从医60余年，从教50余载，是中医学上的一代伟人。那么他的养生秘诀，大家是否想知道呢?

  标签： 李振华 百会穴 健脑