莲子心泡水喝的正确方法

导 语莲子心茶是把成熟莲子仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,有清心火、止遗精的作用,那么莲子心该怎么泡水呢?

一般都很讲究,其方法和步骤对茶的口感和效用有很大的影响,下面我们就一起探讨探讨莲子心茶的正确泡水方法。

莲子心泡茶一次放几颗
事实上,莲子心泡水喝的方法非常的简单,只需要将两克的莲子心准备好,然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,盖上盖子,大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次,代替茶水饮用,这样对于身体的保健作用更佳。
除此之外,也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草,不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3,也就是莲子心2克而甘草3克,这样用开水冲泡,对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。
除此之外,也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草
莲子心茶做法
1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。
2、按掰开壳,露出莲子。
3、用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心。
4、拔出莲子心。
5、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干,一次取2克泡茶。
莲子心泡水喝的方法
在中国的很多地方,有很多人都喜欢用莲心来泡茶喝,特别是炎热的夏天,在你感觉到口干舌燥的时候,你服用一杯莲子心茶,不但可以起到解渴的作用还会让你胸腔中的烦躁心情一扫而空,这也是为什么人们喜欢在夏天饮用莲心泡茶喝的原因。
不过,莲子心茶的冲泡方法有很多,添加不同的材料对于身体的补益效果也是不一样的。具体的种类以及冲泡方法如下。
第一:安神莲子心茶
做法:将莲子心用开水进行冲泡,然后每天晚上睡觉之前服用,这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且减肥的效果也非常的不错,如果患者出现了睡眠不好的情况,服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。
第二:瘦身莲子心茶
做法:将莲子心还有绿茶一起放入杯子中,然后加入开水进行冲泡,随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用,第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用,然后继续冲泡,等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
第三:连心黄连
将莲子心还有黄连准备好,然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡,每天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮,认为味道太苦了,这个时候可以适量的加入一些蜂蜜,或者是服用之后含一个糖果,能够有效的冲淡苦味。这道茶饮能够很好的治疗心情烦躁的情况,具有安定心神的作用。
将莲子心还有黄连准备好,然后一起研磨成为粉末。
莲子心的功效及作用
降低血压
有科学家从莲心中提取出了莲心碱结晶,这种物质可以起到降血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除了这个,莲心中还含有丰富的非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。
莲子心茶泡水喝虽然味比较苦,但其药用价值极高,尤其对于老年人来说具有养心安详的功效,经常食用还可以提高其记忆力,有效预防老年痴呆。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问

本类热点

什么是玉足茶艺?相信第一次听到玉足茶艺的朋友心中都有这样的疑问。顾名思义,玉足茶艺就是用脚泡茶的方式,那玉足茶艺属于哪种茶艺呢?今天就由小编来给各位朋友介绍一下。
玫瑰花茶和什么搭配好 玫瑰与红枣更配哦
洛神花茶的功效与禁忌
红糖玫瑰花茶的功效
在家自制冰红茶 一丢丢本钱喝个够
铜茶壶可以泡茶吗
轻清茶喝几天有效果,可以减肥吗
国珍竹叶青茶的功效与作用 养生远不止于此
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618