油都不用放,砂锅排骨最简单的做法

导 语不加一滴油的砂锅排骨,既保证了食物本身的香味,也保证了排骨的香脆。

砂锅排骨的做法多种多样,既可以用红油炝锅,也可以一滴油都不放,做出来的都是美味。
砂锅排骨的简单做法:
用料 :排骨、葱适量、红枣四颗、角一个、蜂蜜一勺、盐适量

砂锅排骨的做法步骤:  
首先把排骨过水焯去血沫。同时可以切葱段两段,姜一片,准备一半八角,红枣四五颗。
过了水的排骨捞出备用。
在砂锅里倒入老抽四大勺,同时放入可以没过排骨的水,然后放入葱姜红枣八角,开火。
把排骨也同时放入砂锅里,待开锅可适量放入一点盐,在放入准备好的蜂蜜。就这样一直中火炖,直到收汁。
本道砂锅排骨菜的营养价值:少油健康,蜂蜜和红枣还可以美容养颜
砂锅排骨的小贴士:
这个做法很简单,一点都不比红烧炝锅的差,蜂蜜和红枣可以提升排骨的味道。因为之前会放入较多老抽上色,所以盐要适量。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问

本类热点

随着我们生活水平的提高,在饮食上已经不再追求单一的家常菜,很多吃货更是走出家乡走向国外去品尝美食,那么如果你喜欢吃蟹,就一定不能错过老宗医养生在线给您带来的全球十佳吃蟹胜地的介绍。
白领吃什么再也不用愁 不开火也能吃得健康营养
如何补充胶原蛋白 吃这一样就够了
啤酒虽好但不能贪杯 喝啤酒的好处和坏处有哪些
孕期如何补充营养 蛋肉糕功效不错
从清晨开始养胃 早餐吃这些保护肠胃一整天
晚餐不必太丰富 一碗桃仁莴笋就足以
不想宝宝出湿疹 孕期常喝祛毒汤
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618