马鞭草茶
瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。此配方可以来泡澡。在浴缸里放七成满的热温水，加进柠檬草和马鞭约20分钟后可进入泡澡，进驻一边泡浴，一边按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，这样效果更佳。
马鞭草茶的最佳食用方法 帮你活血通经
制作
1．把马鞭草洗净，切成3厘米长的段。
2．把马鞭草放入炖杯内，加水250毫升；用武火烧沸，文火煎煮25分钟，除去药渣，放入白糖搅匀即成。
功效
清热解毒，通经散瘀，利尿止痒。用于急性病毒性肝炎患者小便不利者
最佳饮用方法
马鞭草的最佳食用方法
1、热水直接冲泡，将花草茶置于容器中，以90℃以上的热水直接冲泡，这样香气及精华方可渗出。
2、红花15克，马鞭草20克，白糖15克。
做法：
(1)红花洗净浸透;马鞭草洗净，切成3厘米长的段。
(2)将红花、马鞭草放入炖锅内，加水250毫升，武火烧沸后改用文火煎煮25分钟，滤去药渣，放入白糖搅匀即成。代茶饮。
功效与作用
3、柠檬草20克，马鞭草20克。
做法：一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。
马鞭草茶适用人群：
1、营养过剩，消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女姓。
2、久坐的上班族人群，中年发胖的人群。
以上就是小编对马鞭草茶及相关知识作出的介绍，相信大家看完后对它都有所了解了，希望能帮助到大家。
