产后妈妈血亏 吃阿胶来调养

导 语阿胶是女性用来进补的一大补品,阿胶的营养价值很高,阿胶的功效与作用也不少,那么刚生完宝宝的产妇可以吃阿胶吗?

妇女产后补血的治疗中,临床一般会用阿胶作为主要补血药物,因阿胶善调理气血,作用全面,是产后妇女恢复身体的必备之品。女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血,增进食欲,恢复体质,使新妈妈脸色红润,精神健旺地尽快投入到新生活中去,而且还可以预防月子病。

阿胶

产妇怎么吃阿胶好
产妇虽然吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效。阿胶为补血之圣品,可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米:阿胶原粉20克,枸杞子30克,粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶使其溶化,再煮2-3沸,以粥代食,可加糖调味。每日1次,连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品,可以滋阴养血、补益冲任,合枸杞子温补肝肾、益精养血,对产妇身体大有益处。另外也可用阿胶原粉15克烊化,同黄芪30克、大枣15枚煎汁兑服,连用3-5天即可见效。用此方配伍而成的中成药即称“阿胶三宝膏”。
下面介绍两个阿胶食疗方法,供产后新妈妈参考
产后便秘——首乌阿胶蛋汤
制首乌10克,鸡蛋2个,阿胶10克,调味品适量。
将鸡蛋煮至蛋白凝固,去壳,用小刀在蛋白上划开;而后同首乌加清水适量煮沸后,文火煮30分钟,调入阿胶、葱、姜、食盐、味精、麻油等,再煮两沸,饮汤食蛋。每日1剂,可滋阴补血、润肠通便,适用于产后便秘。
产后血亏——阿胶鸡
阿胶30克,母鸡1只,调味品适量。
将母鸡去毛杂,洗净切块,水汆片刻;放入锅中,加清水适量,煮至鸡肉烂熟后,下阿胶,加食盐、料酒等调味品,再煮一二沸即成。每周2剂,可滋阴补血、增强体质,适用于产后气血亏虚、心悸失眠等。
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