扇贝的四种做法 周末来配个小酒

导 语扇贝肉的肉质鲜美、营养丰富,不过大家一般吃扇贝肉都在外面的餐馆,很少有人在家自己做。今天小编就来教教大家,在家里面要怎样做扇贝肉。

扇贝肉并不是一道家常的食材,在操作方面可能会觉得麻烦和不顺手,二来觉得扇贝肉不好处理,怕做出来的味道不好反而浪费了食材。小编就为大家搜罗了一些扇贝肉的做法,喜欢的亲赶紧来看看吧。  

蒜蓉蚝油扇贝肉蒸粉丝  

蒜蓉蚝油扇贝肉蒸粉丝  
食材:扇贝、粉丝、蒜蓉、姜蓉、蚝油、鸡精、芝麻油、生抽、枸杞。  
做法:  
1、扇贝去壳洗干净,粉丝泡水控干装碟。  
2、姜蓉、蒜蓉、鸡精、蚝油、生抽、芝麻油调汁。  
3、把扇贝肉平铺在粉丝上,把调好的汁均匀淋在扇贝肉表面,撒上枸杞上锅蒸,水滚八分钟即可,出锅撒上葱花就可以开吃了。  
功效:补肾、滋阴、下气、补血、富含碳水化合物、富含铁、改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。  
肉末粉丝蒸扇贝肉  
食材:扇贝、瘦肉、粉丝、小葱、姜、蒜、红辣椒、花生油、盐、胡椒粉、香菜、豆豉油、生粉。  
做法:  
1、瘦肉剁成肉蓉放盐、味精、生粉抓均,放置入味待用。  
2、扇贝洗干净备用,姜切末、蒜切末、红辣椒切末、小葱香菜切好。  
3、粉丝下水煮好滤干凉着。  
4、热锅下油下蒜末、姜末翻炒,下小葱白、红辣椒末翻炒均匀,倒入少量豆豉油翻炒均匀出锅。  
5、扇贝摆到大圆盘,扇贝肉掀开一个一个酿上粉丝,再码上肉末。  
6、上锅大火蒸5分钟关小火,一个一个放上葱姜末料,开大火再蒸2分钟息火。  
7、开盖依个放上葱青和香菜,再盖盖一分钟,海鲜大菜肉末粉丝扇贝可以上桌了。  
功效:补肾、滋阴、下气、补血、富含碳水化合物、富含铁、辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智。  
我们翻页再看看另外两道扇贝的做法。

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