核桃
男人补肾强精吃什么
1、虾
2、核桃
核桃也是非常出名的一味“助阳之品”，对于因肾虚引起的神经衰弱、阳痿、性功能减退等症，吃核桃就可以得到很好地改善。
3、蚕蛹
蚕蛹有着非常丰富的蛋白质、脂肪酸以及维生素等，而且还有着人体所必需的8种氨基酸，是蛋白质含量极高的一种昆虫。食用蚕蛹可以杀虫、防三高，而且它对机体内糖、脂肪的代谢有着很好的调整作用，而白僵蚕蛹还能够有效降血脂，对于高胆固醇血症的治疗同样有着显著的疗效。
4、泥鳅
泥鳅对肾脏、脾脏的补益效果非常好，同时还能够利水、排毒，针对热病引起的消渴、小便不利、痔疮等也可以发挥显著地治疗效果。泥鳅所含有的脂肪含量非常低，而且胆固醇含量也是非常少的，属于典型的低脂肪、高蛋白食物。
5、蜂王浆
蜂王浆针对性功能有着非常不错的提高作用，同时还能抗衰老，因此如果本身体弱的朋友，都可以通过食用蜂王家来加以改善。
