甲鱼怎么做好吃?

导 语甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种疾病患者有一定的辅助疗效。脾虚胃弱者不宜食用甲鱼;而感冒未愈者、慢性肾衰者忌食甲鱼。那么,甲鱼怎么做好吃呢?

  今天,老宗医就给大家介绍几个好吃又不麻烦的甲鱼菜,主妇们,行动起来吧,给家人最好的关怀就是给他们最好的营养!

甲鱼怎么做好吃


  沙锅甲鱼

  材料:甲鱼250克,枸杞子5克。调料:葱段、姜片、熟蒜各适量,料酒15克,老抽10克,盐6克,味精、白糖、胡椒粉各少许。

  做法:

  1.将甲鱼宰杀后洗净,剁成小块,汆水后撇去血沫,盛出备用;枸杞子泡洗干净。

  2.将甲鱼块放入沙锅中,加入枸杞子、葱段、姜片、熟蒜、料酒煲30分钟,加入剩余调料调味至软烂即可。

  大厨支招: 甲鱼的初加工:刮去老皮后,左手按住甲鱼壳,右手用刀从其壳外缘软裙处插入,割开,即可去掉内脏。

  红烧甲鱼

  健康功效:滋阴补肾清热、护肝

  准备材料:甲鱼一只,葱10cm一截,姜7-8片,蒜3-4瓣,盐、糖若干,料酒、酱油少许。

  菜谱做法:

  1、甲鱼洗净摘去体内的黄油,在开水锅内烫一下立即捞出剥去甲鱼表面的薄膜。剁成块备用

  2、锅放油烧热加葱姜蒜炒香放入甲鱼块炒五分钟左右加一勺料酒酱油,盐,糖炒出香味加开水漫过甲鱼改中小火慢炖30分钟左右至熟烂,开大火收汁即可出锅。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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