特色早餐有哪些 一日之计在于晨

导 语特色早餐有哪些?早餐的种类是非常多的,现在很多人都没有食用早餐的习惯,但是早餐却是健康饮食不可或缺的一部分,只有选择对的早餐,才能让我们的身体更健康。

  早餐是我们一天当中非常重要的一顿,俗话说一天之计在于晨,而选对好的早餐对于人体的健康也是很重要的,那么特色早餐有哪些呢?燕麦片是属于常见的养生食物,很多人将它作为早餐食用,而且燕麦片的口感很好,烹饪的方法也比较简单。

特色早餐有哪些 一日之计在于晨


  特色早餐有哪些之草莓燕麦

  食材准备:草莓、燕麦、牛奶、苹果、白砂糖。

  烹饪方法:1.先将草莓清洗干净,刮皮并切成小丁。将切好的胡草莓和苹果放入锅中,加入少量的清水,大火煮开。

  2.煮开之后加入牛奶,轻轻搅拌均匀。牛奶煮开之后放入燕麦片,搅拌均匀,再加入适量的白糖调味,美味营养的胡萝卜燕麦粥就做好了。

  特色早餐有哪些之胡萝卜燕麦粥

  食材准备:胡萝卜、燕麦、牛奶、苹果、白糖。

  烹饪方法:1.先将胡萝卜和苹果清洗干净,刮皮并切成小丁,将切好的胡萝卜和苹果放入锅中,加入少量的清水,大火煮开。

  2.煮开之后加入牛奶,轻轻搅拌均匀。牛奶煮开之后放入燕麦片,搅拌均匀,再加入适量的白糖调味。关于特色早餐有哪些大家是不是已经清楚了呢?
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