中医上讲究阴阳平衡，是调理身体的一个途径，健康的身体应该处在一个阴阳平衡的状态之下，不过生活中我们很难达到阴阳平衡的状态，各种因素都会导致出现阴虚活血是阳虚的情况，那么如果女人出现了阳虚应该怎么调理呢？下面我们就一起去了解一下女人补阳气的食物。
女人补阳气的食物 4种食物升升阳
竹笋不仅口感好，鲜美爽口，还含有丰富的额营养物质，维生素，磷、钾等，具有解郁消痰的功效。
胡萝卜
胡萝卜是一种常见的健康食物，我们常说胡萝卜常吃可以增强记忆力，除此之外胡萝卜还可以护眼美容，帮助补阳气。
韭菜又有“壮阳草”之称，含有丰富的额糖类、蛋白质、维生素等，同时具有杀菌的作用。中医上认为韭菜可以帮助升阳补阳气。
除了通过食物来帮助补阳气之外，阳虚的女人还可以通过服用一些药物来帮助改善，像金匮肾气丸、右归丸、知柏地黄丸等等，都是对阳虚有条理作用的药物。
