肝气郁结穴位 5大要穴帮助梳理肝气

导 语肝气郁结我们可以通过按摩或者是艾灸穴位来调理,通常调理肝气郁结穴位有哪些呢?下面5个穴位帮助梳理肝气。

  肝气郁结是一种常见的中医病症,中医上认为肝属木,与春对应。春季万物萌发,肝气旺盛,但是如果肝气太过旺盛或者是出现肝气郁结,很可能对导致肝脏功能失调,出现一些不好的疾病影响身体健康。肝气郁结是中医上常见的病症,可以通过穴位刺激来帮助调理。下面我们就来看看调理肝气郁结穴位的有哪。

 


  养肝护肝穴位:


  太冲穴

  太冲穴被称为人体第一大要穴,中医上常把太冲穴比喻为人体的出气筒。太冲穴是肝经的原穴,按摩和刺激太冲穴可以消灭肝气和肝火。最大限度的将郁结的肝气疏散出去。

  太冲穴在大脚趾缝上面4厘米出的地方,如果有肝气郁结的症状,可以经常按按太冲穴,帮助疏肝理气。

  行间穴

  行间穴的位置在大脚趾和二脚趾指缝的中间,是一个火穴,如果肝火旺盛或者是肝气不舒,通过按摩行间穴可以起到泻火的作用。

  大敦穴

  大敦穴是肝经的第一个穴位,位置在大脚趾缝的脚趾甲边上,通过按摩或者是艾灸大敦穴可以清肝明目,梳理肝气帮助化解肝郁。

  足三里

  足三里是我们经常会说到的一个穴位,按摩或者是艾灸足三里可以起到调理脾胃,补肝益气,通经舒络,祛风化湿的作用,如果有肝气郁结的症状可以通过刺激足三里来帮助改善。

  三阴交

  三阴交在小腿内侧3寸的地方,按摩三阴交对脾胃肾肝都有很好的保养作用。
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