标签:气虚
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一个“胖”字是痰湿体质最明显的特点,大家都不想成为痰湿体质,因为一胖就无法收拾,动都不想动,动起来太困难,对爱美的人来说更是一种伤害,所以平时注意调养就特别重要。如何养生来改善这种体质呢?
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每次来姨妈,是不少总觉得有什么不对劲,为什么自己的月经是黑色的,那你知道是什么原因吗?我们一起来看看吧!
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血瘀体质是体内血液流通不畅的所导致的,那么血瘀体质要如何养生呢?下面一起来学习一下血瘀体质的表现,血瘀体质如何调理吧。
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大体上,中医将人的体质分为九种,分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。气虚体质如何调养呢?
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夏天酷暑难耐,空气湿度也大,很多人都会出现湿气重的问题,那么湿气重有哪些表现呢?如果发现自己湿气重应该怎么办呢?专家告诉你,按摩一个穴位就够了。
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为什么女性朋友会比男性朋友更容易疲劳?这个问题您想过没有。今天,我们通过不仅要找出女性疲劳的“元凶”,还要告诉您,面对女性疲劳乏力,该如何调理才好。
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随着生活水平的不断提高,很多人越来越关心关于养生的问题。说到养生,气虚是很多人都关心的问题。气虚是一个中医名词,主要就是说我们的身体出现了亏损的情况。
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气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脉虚弱等。
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现代年轻人普遍气血不足,亚健康自然是在所难免的。基于此,现在年轻人更应该注重调理气血,那么调理气血有什么方法呢?
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气虚体质可以做针灸吗?很多人认为针灸会造成气虚,这是一种误解还是事实如此。今天就为大家解惑,气虚体质可以做针灸吗。
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常听中医诊断说某人气虚,是元气不足引起的一种表现症状。那么这气虚到底有哪些表现症状,又该如何调理呢?
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夏季湿邪很容易侵入机体,严重威胁我们的身体健康。中医有句话,叫湿邪乃万病之源。在夏季,如何调理体内湿热呢?
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在生活中我们经常见到一些大腹便便、满面油光、行动笨拙的人,按中医体质学的说法,这种胖人属于痰湿体质。
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肥胖不仅仅是影响到我们的形体,它更危害着我们的健康,我们熟悉的肥胖所引起的疾病就是三高等,而肥胖还可能导致你气虚,那么该怎么办呢?
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传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。因此,中医指出气虚体质的胖人需要益气健脾,同时多运动锻炼身体,从而调整人体各器官恢复原有功能。
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肾阳不足怎么调理?食疗补肾阳效果虽然见效慢,但安全靠谱。补肾阳可能乱补,分清症状才能对症下药。具体肾阳不足怎么调理呢?
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食疗调节气虚体质有菜类(除气虚菜类外),多吃辛温之葱蒜、姜椒、洋葱、芥菜、肉桂、胡椒、香菜、香椿、韭菜(花、籽)、茴香、油菜。下面我们一起看看具体的调理方法。
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气虚体质食疗调节有菌类,黑木耳、银耳、香菇、蘑菇、猴头、金针菇、鸡腿菇等,补肺脾之气,养肝肾、理胃肠,轻身健体抗癌。
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了解孩子的体质并掌握中医食疗保健知识应该是广大家长育儿方法之必备,对孩子健康的维护具有重要的功效。
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气阴两虚体质是气虚的表现和阴虚的表现同时存在。就是在肾虚的同时有热的征象,比如手心脚心发热、心口发热烦躁、口燥咽干、小便短黄、大便干燥、舌体瘦小、舌质红、舌苔少等。