标签:十字花科
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很多人都说吃蔬菜可以防癌,那么这个到底是真的吗?但是蔬菜那么多,到底吃哪些蔬菜的防癌效果更好呢?下面一起来看看吧。
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如今患癌的人越来越多,人们总觉得患了癌症就像被判了死刑,十分的恐惧癌症,既然不想患癌,我们就应该提前预防癌症,女性则要注意预防乳腺癌,那么怎样预防乳腺癌呢?
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哈佛大学医学院在1.3万名女性中进行的一项为期25年的研究发现,那些大量食用蔬菜,特别是十字花科蔬菜和绿叶蔬菜的人,随着年龄的增长,记忆力减退的速度要慢许多。原因是十字花科蔬菜中含有大量的抗氧化物。因此,拥有好记忆的秘诀之一便是食用抗氧化食物。