标签:安神助眠
-
大枣可以说是大多数女人的滋补最爱品,大枣有着非常丰富的营养,尤其是泡水喝可以发挥非常多的作用功效。那么到底大枣泡水喝都有哪些作用功效呢?
-
许多女人爱吃红枣,主要还是因为它有着非常好的补血功效,而且红枣的吃法有很多,那么到底怎么吃营养功效最好呢?
-
失眠会令心情烦躁,出现皮肤粗糙,注意力不集中,工作效率下降等情况,所以有效的治疗失眠很重要。对于治疗失眠,主要是吃一些行气活血,安神助眠的中药,其中首乌藤,酸枣仁,百合都是不错的选择。