标签：茄红素
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高血压、高血脂及糖尿病（合称三高）为破坏身体健康的「捣蛋三剑客」。不仅并发症容易增加老化速度，甚至提高死亡风险。医师建议，要远离「三高」梦魇，应先从控制体重做起，配合规律运动与均衡营养，以及摄取辅助抗氧化食物，尤其是红色食物，才是遏止病灶根本解决之道。 -
现在环境污染严重，除了对我们的身体造成很大的危害之外，对我们的面容也造成了很大的威胁，让许多人提前进入衰老行列，那怎样抗氧化呢？ -
沙拉酱的养生功效是什么？深色食材的沙拉酱抗病功效胜过同类淡色品种，此乃由于前者含有较高浓度的植物色素，也就是更多的抗氧化剂;抗氧化物质具有清除自由基。 -
今天，人们越来越注重食疗，食疗是最安全的减肥方式，那么哪些食物中拥有天然的减肥成分呢？小编推荐强过减肥药的四种减肥成分，在冬瓜、苦瓜、咖喱中都能找到他们。 -
活性自由基聚合是一种活性抗氧化物质，可能大部分人都对它很陌生，今天小编就来说说这种物质。同时来说说抗氧化食物有哪些，一起来看看。
